Formålet med kurset er at give medarbejderne en metode til at skabe en respektfuld dialog mellem dem selv og deres omverden. Når man kommunikerer assertivt, øger man sit selvværd fordi man får sagt, det man mener uden at krænke andre eller ende med selvbebrejdelser.
Kurset veksler mellem oplæg og masser af praktiske øvelser hvor der rig mulighed for at træne assertion ud fra dine egne oplevelser og problemstillinger.
Kropsprog og adfærd – hvordan reagerer vi?
Dine rettigheder og andres rettigheder.
Lær at sige fra og sætte grænser.
Håndter pres og manipulation fra omgivelserne.
Lær at bede om det du gerne vil have.
Aktiv lytning – lyt med forståelse.
Lær at give og modtage kritik.
Lær at håndtere egne og andres følelser.
Styrk dit selvværd og din selvtillid.
Virksomhedsskolen © 2024
