Stress og livskvalitet

Målgruppe

Deltagere, som ønsker at kunne håndtere stressede situationer og tilegne sig metoder til forbedring af stresshåndtering og livskvalitet.

Kursets formål er at udstyre deltagerne med effektive metoder til at håndtere stress og forbedre deres livskvalitet.

Kurset fokuserer på fire centrale livsområder:

Deltagerne vil blive introduceret til følgende fire ressourcer til stresshåndtering:

Kurset kan afholdes enten i vores lokaler eller som et firmahold hos jer – vi dækker hele Danmark.

Lukket firmahold: Heldagskursus fra kl. 09.00 til 16.00 – eller efter nærmere aftale, så det passer bedst til jeres kalender.