Kurset henvender sig til ledere, medarbejdere og teams, der ønsker at skabe en bedre balance mellem arbejdsliv og privatliv. Det er relevant for alle, som vil styrke deres trivsel, øge livskvaliteten og udvikle en mere bæredygtig modstandskraft og arbejdsglæde – både på individuelt niveau og i fællesskabet.
At give deltagerne nogle konkrete værktøjer til at skabe bedre balance mellem arbejdsliv og det personlige liv, styrke trivsel, skabe mental ro og opnå større arbejdsglæde og motivation.
Kurset har fokus på at øge deltagernes opmærksomhed på deres nuværende ubalancer.
Vi arbejder med ”livshjulet” og undersøger om deltagerne har den rigtige balance mellem
arbejde, familie/venner, parforhold, fritid, sundhed, økonomi, personlig udvikling .
Kurset fokuserer på følgende kerneområder: Livskvalitet, arbejdsliv- balance, det personlige liv, arbejdsglæde, trivsel på jobbet, ændring af vaner, den personlige handlingsplan for at komme videre.
Virksomhedsskolen © 2024
